yoga dan minum jamu

Sehat dengan Yoga dan Minum Jamu Saat Haid

Halo, sahabat kata, pernah ngalami nyeri haid? Pegal linu, bad mood, dan maunya mager aja kalau pas lagi haid. Biasanya, nih, kalau menjelang hingga 1-3 hari pertama haid, aku juga mengalami hal yang sama. Tapi, ini tidak bisa jadi alasanku untuk mager sepanjang hari. Kecuali aku merelakan kekacauan pekerjaan dan gagal gajian bulan itu karena deadline gak kelar. Biasanya nih, Aku rajin yoga dan minum jamu. Paling tidak bangun tidur atau menjelang tidur.

Read More

Share